Recetas - Almuerzo

Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.

Ideales para una cena ligera y rica.

Deliciosa ensalada fría, para acompañar las comidas o para servir sola.

Muslo de pollo con verduras cocidas y salsa de soya.

Toma un poco de tiempo, pero vale la pena.

Algo delicioso para cenar.

Además de contener ingredientes muy sanos, el salpicón es fresco, ligero y muy fácil de preparar, un platillo ideal para el tiempo de calor.

Tinga de pollo con zanahoria y calabaza acompañadas de tostadas.

Arroz con pollo y verduras.

Un nutritivo platillo rico en omega 3, vitaminas y minerales.

Ensalada de pechuga de pollo deshebrada con garbanzos, pepino y pesto. Esta es una receta muy fresca y que puede acompañarse de unas tostadas horneadas.

Champiñones con pimiento y queso panela...Simple.

Una receta clásica de la vigilia.

Una buena opción de almuerzo.

Para quitar el hambre.

Lasagna baja en carbohidratos, constituye un tiempo de comida completo y se puede acompañar con ensalada verde al gusto.