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Agua de Avena
Te ayudará a equilibrar tu presión arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y gástricas y además te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.
por porción - Calorías: 229kcal | Carbh: 39,23g | Prot: 9,90g | Grasa: 4,06g
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Panqueques de Avena
Desayuno rápido y fácil.
por porción - Calorías: 166kcal | Carbh: 24,80g | Prot: 6,84g | Grasa: 4,88g
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Batido de Avena
Rico y saludable batido de avena con manzana y miel.
por porción - Calorías: 298kcal | Carbh: 65,21g | Prot: 6,96g | Grasa: 2,87g
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Jugo de Naranja con Piña y Avena
Delicioso jugo de naranja, piña y avena, fácil de preparar y excelente opción de recuperación después de hacer actividad física
por porción - Calorías: 489kcal | Carbh: 97,06g | Prot: 15,75g | Grasa: 6,07g
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Galletitas de Avena
Merienda masticable, fácil y saludable.
por porción - Calorías: 45kcal | Carbh: 7,04g | Prot: 1,94g | Grasa: 0,99g
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Panqueques de Avena
Un desayuno fácil de preparar.
por porción - Calorías: 189kcal | Carbh: 27,54g | Prot: 9,41g | Grasa: 4,73g
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Galletas de Avéna
Galletas de avena caseras, crujientes y muy fáciles.
por porción - Calorías: 24kcal | Carbh: 1,71g | Prot: 0,56g | Grasa: 1,58g
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Tortitas de Avena
Un desayuno fácil de preparar sin azúcares añadidos.
por porción - Calorías: 79kcal | Carbh: 11,50g | Prot: 3,94g | Grasa: 2,00g
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Galletas de Avena
Bocadillo saludable, fácil y muy rápido en microondas.
por porción - Calorías: 99kcal | Carbh: 16,90g | Prot: 3,25g | Grasa: 2,33g
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Wafles de Avena
Delicioso waffle cubierto con suaves manzanas.
por porción - Calorías: 388kcal | Carbh: 62,80g | Prot: 21,15g | Grasa: 7,31g
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