Galletas de Avena
Clasificación
3,0 
Bocadillo saludable, fácil y muy rápido en microondas.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
3 1 min 3 mins
Ingredientes
Instrucciones
1. Batir el huevo, incorporar el azúcar.
2. Machacar el plátano y mezclar con el avena y la mezcla de huevo y azúcar, se puede agregar nuez o pasas al gusto.
3. Hacer tortitas con la mezcla y colocar en un recipiente de vidrio previamente engrasado (para que no se pegue) y hornear en el microondas durante minuto y medio (depende de la potencia del microondas, checar si se ve cocido) sacar y voltear y hornearlo minuto y medio, dejar enfriar y a disfrutar.
Resumen Nutricional
Hay 99 calorías en una porción de Galletas de Avena.
Desglose de Calorías: 21% grasa, 67% carbh, 13% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
413 kj
99 kcal
Proteína
3,25g
Carbohidratos
16,9g
Fibra
2,4g
Azúcar
8,43g
Grasa
2,33g
Grasa Saturada
0,659g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,225g
Grasa Monoinsaturada
0,569g
Colesterol
62mg
Sodio
22mg
Potasio
140mg
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