Agua de Avena

Name: Agua de Avena
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 cucharadita canela; 4 tazas agua; 1 1/2 tazas avena

Clasificación

4,0

Te ayudará a equilibrar tu presión arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y gástricas y además te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
4	5 mins	-

Ingredientes

1 cucharadita canela

4 tazas agua

1 1/2 tazas avena

Instrucciones

1.	En un tazón coloca la avena y la canela, agrega 2 tazas de agua y deja reposar por 30 min.
2.	Coloca la mezcla en la licuadora y agrega una taza más de agua y licua a alta velocidad por 2 minutos.
3.	Pasa la mezcla por un colador, agrega el resto del agua.
4.	Endulza a tu gusto.