Panqueques de Avena

Panqueques de Avena

Clasificación
4,0 
Desayuno rápido y fácil.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
3 10 mins 10 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Batir todos los ingredientes hasta que quede suave (excepto mantequilla).
2. Calentar una sartén con mantequilla y verter la mezcla.
3. Cocina por ambos lados hasta que estén doradas.

Resumen Nutricional

Hay 166 calorías en una porción de Panqueques de Avena.
Desglose de Calorías: 26% grasa, 58% carbh, 16% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
695 kj
166 kcal
Proteína
6,84g
Carbohidratos
24,8g
Fibra
3,5g
Azúcar
5,16g
Grasa
4,88g
Grasa Saturada
1,784g
Grasa Poliinsaturada
0,898g
Grasa Monoinsaturada
1,506g
Colesterol
74mg
Sodio
24mg
Potasio
263mg
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