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Carne Molida con Calabacín
Un excelente plato fuerte que no deja de ser ligero. Ideal si tu actividad física va de poco a nada. Come algo delicioso y nutritivo.
por porción - Calorías: 160kcal | Carbh: 5,05g | Prot: 13,32g | Grasa: 9,77g
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Carne Molida con Champiñones y Calabacitas
Facil, rico y low carb recetas.
por porción - Calorías: 257kcal | Carbh: 11,68g | Prot: 19,17g | Grasa: 15,65g
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Espagueti con Albóndigas
Espaguetis picantes, carnosos y sabrosos que disfrutarán tu familia y amigos.
por porción - Calorías: 520kcal | Carbh: 52,21g | Prot: 31,78g | Grasa: 22,65g
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Cortadillo con Pimiento y Calabacitas
Ideal para dieta keto.
por porción - Calorías: 481kcal | Carbh: 5,01g | Prot: 37,15g | Grasa: 34,05g
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Pollo con Vegetales
Fácil revolver verduras fritas y pollo.
por porción - Calorías: 214kcal | Carbh: 12,25g | Prot: 32,80g | Grasa: 2,97g
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Salmon con Espárragos
Un nutritivo platillo rico en omega 3, vitaminas y minerales.
por porción - Calorías: 90kcal | Carbh: 8,90g | Prot: 10,80g | Grasa: 2,27g
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Avena con Zanahoria
Desayuno saludable y alto en fibra.
por porción - Calorías: 305kcal | Carbh: 38,81g | Prot: 9,82g | Grasa: 12,93g
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Chayote con Pollo
Chayote con pollo y elote.
por porción - Calorías: 152kcal | Carbh: 16,24g | Prot: 19,96g | Grasa: 1,44g
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Res con Verduras
Opción de comida satisfactoria.
por porción - Calorías: 439kcal | Carbh: 36,46g | Prot: 40,27g | Grasa: 14,91g
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Cebada con Verduras
Receta saludable, rica en carbohidratos.
por porción - Calorías: 74kcal | Carbh: 16,72g | Prot: 1,62g | Grasa: 0,30g
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