| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 2 | 10 mins | 25 mins |
| 1. | Ponga 1 cucharada de aceite vegetal de canola en una sartén. Calienta y sofríe la cebolla y el ajo, sazona con sal. |
| 2. | Agrega la carne y fríe por 5 minutos o hasta que veas marcas de tostadas. Tapar por otros 5 minutos. |
| 3. | Agregue las zanahorias, la papa y el brócoli, cocine por otros 10 minutos. Sazone como desee. |
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Hay 439 calorías en una porción de Res con Verduras.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 33% carbh, 37% prot.
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