Chayote con Pollo
Clasificación
4,0 
Chayote con pollo y elote.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
2 10 mins 15 mins
Ingredientes
Instrucciones
1. Picar la cebolla, el chayote y el pollo.
2. Freír todo con spray durante 5 min agregar un poco de sal en grano.
3. Agregar el tomate y tapar por 10 min.
Resumen Nutricional
Hay 152 calorías en una porción de Chayote con Pollo.
Desglose de Calorías: 8% grasa, 41% carbh, 51% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
634 kj
152 kcal
Proteína
19,96g
Carbohidratos
16,24g
Fibra
3,8g
Azúcar
5,71g
Grasa
1,44g
Grasa Saturada
0,346g
Grasa Trans
0,015g
Grasa Poliinsaturada
0,468g
Grasa Monoinsaturada
0,335g
Colesterol
44mg
Sodio
56mg
Potasio
388mg
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