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Muffins de Avena y Manzana
Un snack saludable y perfecto.
por porción - Calorías: 118kcal | Carbh: 20,58g | Prot: 4,02g | Grasa: 2,83g
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Pollo Oriental con Verduras
Muslo de pollo con verduras cocidas y salsa de soya.
por porción - Calorías: 65kcal | Carbh: 7,90g | Prot: 6,98g | Grasa: 1,10g
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Crepas de Avena y Cocoa
Saludables y el relleno crepes.
por porción - Calorías: 125kcal | Carbh: 15,99g | Prot: 7,11g | Grasa: 4,09g
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Pollo con Vegetales
Fácil revolver verduras fritas y pollo.
por porción - Calorías: 214kcal | Carbh: 12,25g | Prot: 32,80g | Grasa: 2,97g
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Limonada con Pepino
Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.
por porción - Calorías: 81kcal | Carbh: 22,27g | Prot: 2,36g | Grasa: 0,45g
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Chayote con Pollo
Chayote con pollo y elote.
por porción - Calorías: 152kcal | Carbh: 16,24g | Prot: 19,96g | Grasa: 1,44g
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Cebada con Verduras
Receta saludable, rica en carbohidratos.
por porción - Calorías: 74kcal | Carbh: 16,72g | Prot: 1,62g | Grasa: 0,30g
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Avena con Zanahoria
Desayuno saludable y alto en fibra.
por porción - Calorías: 305kcal | Carbh: 38,81g | Prot: 9,82g | Grasa: 12,93g
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Res con Verduras
Opción de comida satisfactoria.
por porción - Calorías: 439kcal | Carbh: 36,46g | Prot: 40,27g | Grasa: 14,91g
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Espaguetis con Verduras
Un plato de pasta que está cargado de nutrientes.
por porción - Calorías: 326kcal | Carbh: 68,56g | Prot: 11,06g | Grasa: 1,77g
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