| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 4 | 15 mins | 4 mins |
| 1. | Añadimos las claras en un recipiente junto con la leche y agregamos poco a poco los demás ingredientes hasta que quede completamente incorporado ( la mezcla queda liquida). |
| 2. | En un sarten ponemos un poco de aceite en aerosol y vertimos un poco de la mezcla y movemos el sarten en círculos para que quede delgaita nuestra crepa . |
| 3. | Dejamos que se cocine alrededor de 2 min por cada lado (salen 4 porciones ), agregamos rodajas de plátano para rellenarlas con miel de tu elección y rematar con nueces. |
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Hay 125 calorías en una porción de Crepas de Avena y Cocoa.
Desglose de Calorías: 28% grasa, 50% carbh, 22% prot.
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