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Panqueques de Avena
Un desayuno fácil de preparar.
por porción - Calorías: 189kcal | Carbh: 27,54g | Prot: 9,41g | Grasa: 4,73g
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Galletas de Avéna
Galletas de avena caseras, crujientes y muy fáciles.
por porción - Calorías: 24kcal | Carbh: 1,71g | Prot: 0,56g | Grasa: 1,58g
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Tostada de Manzana
Desayuno fácil y perfecto.
por porción - Calorías: 306kcal | Carbh: 46,56g | Prot: 9,46g | Grasa: 9,86g
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Pasta de Salmón
Pasta rápida, fácil de preparar y sabrosa.
por porción - Calorías: 655kcal | Carbh: 99,70g | Prot: 26,95g | Grasa: 16,27g
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Crema de Chayote
Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor.
por porción - Calorías: 270kcal | Carbh: 49,68g | Prot: 8,42g | Grasa: 5,02g
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Salpicón de Res
Además de contener ingredientes muy sanos, el salpicón es fresco, ligero y muy fácil de preparar, un platillo ideal para el tiempo de calor.
por porción - Calorías: 286kcal | Carbh: 12,09g | Prot: 18,03g | Grasa: 19,40g
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Panque de Platano
No mantequilla agregada.
por porción - Calorías: 283kcal | Carbh: 41,77g | Prot: 8,71g | Grasa: 10,50g
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Aderezo de Aceite de Ajonjolí y Mostaza
Perfeccionar vestir para sus ensaladas verdes.
por porción - Calorías: 75kcal | Carbh: 0,04g | Prot: 0,01g | Grasa: 8,41g
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Ceviche de Soya
Ceviche preparado con soya texturizada, rico y light. Se acompaña con tostadas.
por porción - Calorías: 64kcal | Carbh: 7,10g | Prot: 9,34g | Grasa: 0,61g
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Pastel de Zanahoria
Es un pastel de avena y de zanahoria que al no llevar harina de trigo es mucho más fácil de digerir.
por porción - Calorías: 102kcal | Carbh: 10,76g | Prot: 2,53g | Grasa: 5,75g
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