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Licuado de Plátano con Avena
Rico licuado para desayunar fácil de preparar.
por porción - Calorías: 394kcal | Carbh: 68,40g | Prot: 23,94g | Grasa: 5,13g
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Tortitas de Coliflor
Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.
por porción - Calorías: 96kcal | Carbh: 7,84g | Prot: 8,65g | Grasa: 3,95g
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Pancake Avena y Semillas
Pancake principalmente con avena y otros alimentos saludables.
por porción - Calorías: 158kcal | Carbh: 21,64g | Prot: 7,58g | Grasa: 5,11g
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Panquecas de Proteína y Avena
Saludable receta de panquecas de avena perfecta para el desayuno.
por porción - Calorías: 170kcal | Carbh: 21,03g | Prot: 17,42g | Grasa: 1,83g
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Hot Cakes sin Harina
Delicioso desayuno sin harina y poca grasa.
por porción - Calorías: 135kcal | Carbh: 11,68g | Prot: 2,88g | Grasa: 9,01g
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Galletas de Avena
Bocadillo saludable, fácil y muy rápido en microondas.
por porción - Calorías: 99kcal | Carbh: 16,90g | Prot: 3,25g | Grasa: 2,33g
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Crepas de Espinaca y Avena
Crepas de avena y espinaca nutritivas pueden ser dulces saladas ya que la receta es neutral.
por porción - Calorías: 78kcal | Carbh: 10,86g | Prot: 4,28g | Grasa: 2,04g
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Huevos Revueltos
Huevos revueltos con brócoli y jamón.
por porción - Calorías: 247kcal | Carbh: 11,14g | Prot: 30,06g | Grasa: 9,43g
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Hot Cakes
Receta de hotcake simple y clásica.
por porción - Calorías: 225kcal | Carbh: 29,58g | Prot: 10,40g | Grasa: 6,61g
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Pan de Plátano Choco
Postre o snack perfecto para llenarte de energía.
por porción - Calorías: 109kcal | Carbh: 20,02g | Prot: 4,41g | Grasa: 3,55g
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