Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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8 | 15 mins | 40 mins |
1. | Machacar los plátanos en a bol y agrega el huevo. |
2. | Pasar la avena por la licuadora para que se haga fina. Cernir la avena y cocoa, y combinar todos los ingredientes juntos. |
3. | Pon todo en una fuente para horno y ponga las chispas de chocolate encima. |
4. | Llevar al horno por 40 minutos a 180°c. |
Hay 109 calorías en una porción de Pan de Plátano Choco.
Desglose de Calorías: 25% grasa, 62% carbh, 14% prot.
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