Pan de Plátano Choco

Pan de Plátano Choco

Clasificación
5,0 
Postre o snack perfecto para llenarte de energía.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
8 15 mins 40 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Machacar los plátanos en a bol y agrega el huevo.
2. Pasar la avena por la licuadora para que se haga fina. Cernir la avena y cocoa, y combinar todos los ingredientes juntos.
3. Pon todo en una fuente para horno y ponga las chispas de chocolate encima.
4. Llevar al horno por 40 minutos a 180°c.

Resumen Nutricional

Hay 109 calorías en una porción de Pan de Plátano Choco.
Desglose de Calorías: 25% grasa, 62% carbh, 14% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
456 kj
109 kcal
Proteína
4,41g
Carbohidratos
20,02g
Fibra
4,7g
Azúcar
5,84g
Grasa
3,55g
Grasa Saturada
1,644g
Grasa Poliinsaturada
0,416g
Grasa Monoinsaturada
1,176g
Colesterol
23mg
Sodio
10mg
Potasio
279mg
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