Hot Cake de Avena

Hot Cake de Avena

Clasificación

4,0

Desayuno ligero, fácil y delicioso.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
10	10 mins	30 mins

Ingredientes

7 g miel de agave

8 g sugar free chocolate syrup

90 g hojuelas de avena

1 cucharada isopure low carb chocolate

2 cucharaditas polvo para hornear

32 g orgánica y keto crema de cacahuate cremosa

1 vaso oikos triple zero

2 grande huevos

Instrucciones

1.	Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
2.	Calienta la sartén.
3.	Vierta la mezcla en tandas sobre la sartén hasta que esté dorada.

Resumen Nutricional

Hay 112 calorías en una porción de Hot Cake de Avena.

Desglose de Calorías: 28% grasa, 46% carbh, 26% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

467 kj

112 kcal

Proteína

7,33g

Carbohidratos

13,25g

Fibra

2,8g

Azúcar

4,49g

Grasa

3,54g

Grasa Saturada

0,765g

Grasa Trans

0g

Grasa Poliinsaturada

0,156g

Grasa Monoinsaturada

0,389g

Colesterol

43mg

Sodio

145mg

Potasio

165mg

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