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Tortillas de Coco Veganas
Una receta alternativa más saludable para una tortilla clásica.
por porción - Calorías: 51kcal | Carbh: 7,89g | Prot: 1,65g | Grasa: 3,60g
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Ensalada de Bajo Costo
Ensalada barata, sencilla y rápida de preparar.
por porción - Calorías: 708kcal | Carbh: 20,68g | Prot: 24,16g | Grasa: 61,53g
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Licuado de Platano
Bebida de frutas refrescante.
por porción - Calorías: 179kcal | Carbh: 34,70g | Prot: 8,68g | Grasa: 1,57g
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Magdalenas de Lentejas
Delicia horneada simple con 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 118kcal | Carbh: 15,17g | Prot: 8,97g | Grasa: 2,25g
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Galletas de Avena
Bocadillo saludable, fácil y muy rápido en microondas.
por porción - Calorías: 99kcal | Carbh: 16,90g | Prot: 3,25g | Grasa: 2,33g
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Agua de Avena
Te ayudará a equilibrar tu presión arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y gástricas y además te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.
por porción - Calorías: 229kcal | Carbh: 39,23g | Prot: 9,90g | Grasa: 4,06g
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Ensalada de Betabel
Ensalada muy agradable y apetecible.
por porción - Calorías: 57kcal | Carbh: 12,44g | Prot: 2,85g | Grasa: 0,41g
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Ensalada de Atún
Plato bajo en calorías para el almuerzo.
por porción - Calorías: 207kcal | Carbh: 16,85g | Prot: 26,62g | Grasa: 4,50g
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Panqueques de Avena
Desayuno rápido y fácil.
por porción - Calorías: 166kcal | Carbh: 24,80g | Prot: 6,84g | Grasa: 4,88g
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Ensalada de Espinacas
Algo dulce para el antojo ideal para el desayuno.
por porción - Calorías: 148kcal | Carbh: 19,50g | Prot: 15,98g | Grasa: 2,05g
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