| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 1 | 4 mins | 4 mins |
| 1. | Rallar las remolachas, cortar la lechuga en trozos, cortar la calabaza en rodajas y también cortar las espinacas. |
| 2. | Mezclar todos los ingredientes junto con los arándanos y el brócoli cocido. |
| 3. | Sirve con tu aderezo preferido. |
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Hay 57 calorías en una porción de Ensalada de Betabel.
Desglose de Calorías: 6% grasa, 77% carbh, 18% prot.
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