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Jugo de Piña, apio y Perejil
Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas.
por porción - Calorías: 26kcal | Carbh: 6,38g | Prot: 0,59g | Grasa: 0,15g
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Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo
Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.
por porción - Calorías: 209kcal | Carbh: 10,06g | Prot: 32,17g | Grasa: 3,91g
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Panque de Platano
No mantequilla agregada.
por porción - Calorías: 283kcal | Carbh: 41,77g | Prot: 8,71g | Grasa: 10,50g
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Galletas de Avena y Nuez
Nutritivas para el desayuno.
por porción - Calorías: 96kcal | Carbh: 11,70g | Prot: 2,18g | Grasa: 4,78g
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Flan de Nuez
Postre de leche, huevos y nueces.
por porción - Calorías: 372kcal | Carbh: 49,05g | Prot: 10,27g | Grasa: 16,19g
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Tortilla de Huevo con Tomate y Cebolla
Tortillitas de tomate ideales para una cena rápida
por porción - Calorías: 289kcal | Carbh: 41,82g | Prot: 12,85g | Grasa: 9,26g
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Arroz con Salchichas al Vapor
Arroz blanco con salchichas, sin grasas añadidas.
por porción - Calorías: 443kcal | Carbh: 76,56g | Prot: 12,50g | Grasa: 8,51g
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Ensalada Rusa
Ensalada de pechuga de pollo y verduras.
por porción - Calorías: 256kcal | Carbh: 31,14g | Prot: 18,96g | Grasa: 7,21g
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Crema de Chayote
Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor.
por porción - Calorías: 270kcal | Carbh: 49,68g | Prot: 8,42g | Grasa: 5,02g
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Ensalada de Kiwi y Camarón
Prueba este rico y saludable platillo que lleva kiwis, camarones, pepinos, queso y toronja, ideal para comenzar la dieta
por porción - Calorías: 203kcal | Carbh: 20,96g | Prot: 11,15g | Grasa: 9,23g
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