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Crema de Chayote
Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor.
por porción - Calorías: 270kcal | Carbh: 49,68g | Prot: 8,42g | Grasa: 5,02g
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Limonada con Pepino
Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.
por porción - Calorías: 81kcal | Carbh: 22,27g | Prot: 2,36g | Grasa: 0,45g
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Sándwich de Huevo con Ejote
Rico y nutritivo sándwich para desayunar o cenar.
por porción - Calorías: 446kcal | Carbh: 41,58g | Prot: 13,83g | Grasa: 25,66g
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Ensalada de Salmón con Atún
Mucha proteina con pocas calorias.
por porción - Calorías: 212kcal | Carbh: 21,06g | Prot: 29,21g | Grasa: 1,72g
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Sándwich Alegre Despertar
Un sándwich para un buen desayuno energizante.
por porción - Calorías: 358kcal | Carbh: 42,87g | Prot: 16,27g | Grasa: 13,67g
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Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso
Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.
por porción - Calorías: 462kcal | Carbh: 5,30g | Prot: 37,01g | Grasa: 32,11g
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Huevo con Espinacas y Muffin
Rico huevo con espinacas sobre un muffin.
por porción - Calorías: 178kcal | Carbh: 27,19g | Prot: 13,19g | Grasa: 1,21g
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Brochetas de Pollo y Salmón
Ricas y deliciosas brochetas con pollo y salmón, ideales para una comida light
por porción - Calorías: 484kcal | Carbh: 22,14g | Prot: 33,24g | Grasa: 30,26g
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Ensalada de Zanahorias con Yogur
Ensalada con una combinación deliciosa.
por porción - Calorías: 148kcal | Carbh: 20,70g | Prot: 5,44g | Grasa: 6,04g
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Licuado de Plátano con Avena
Rico licuado para desayunar fácil de preparar.
por porción - Calorías: 394kcal | Carbh: 68,40g | Prot: 23,94g | Grasa: 5,13g
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