Sándwich de Huevo con Ejote

Sándwich de Huevo con Ejote

Clasificación
3,0 
Rico y nutritivo sándwich para desayunar o cenar.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
1 5 mins 5 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Freír la cebolla en el aceite, cuando esté acitronada agregar el ejote cocido y las rajas de poblano también cocidas.
2. Batir el huevo y agregar sal y pimienta.
3. Agregar el huevo a la fritura de cebolla, ejotes y chile poblano. Revolver y dejar cocer el huevo.
4. Untar mayonesa al pan y poner el huevo.

Resumen Nutricional

Hay 446 calorías en una porción de Sándwich de Huevo con Ejote.
Desglose de Calorías: 51% grasa, 37% carbh, 12% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1866 kj
446 kcal
Proteína
13,83g
Carbohidratos
41,58g
Fibra
5,5g
Azúcar
9,96g
Grasa
25,66g
Grasa Saturada
4,416g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
10,93g
Grasa Monoinsaturada
8,637g
Colesterol
216mg
Sodio
584mg
Potasio
251mg
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