| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 1 | 20 mins | 5 mins |
| 1. | Batir las claras junto con las hojas de espinaca, agregar sal y pimienta al gusto. |
| 2. | Cocinar la mezcla en Horno eléctrico o sarten de teflon para no usar aceite. |
| 3. | Colocar las claras ya cocidas sobre el pan ingles. Agregar un cucharada de salsa Sriracha. Acompañar con trozos de fruta. |
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Hay 178 calorías en una porción de Huevo con Espinacas y Muffin.
Desglose de Calorías: 6% grasa, 63% carbh, 31% prot.
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