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Pastel de Taza de Avena
Ligero, rápido y delicioso.
por porción - Calorías: 330kcal | Carbh: 49,85g | Prot: 11,33g | Grasa: 9,78g
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Licuado de Plátano con Avena
Rico licuado para desayunar fácil de preparar.
por porción - Calorías: 394kcal | Carbh: 68,40g | Prot: 23,94g | Grasa: 5,13g
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Licuado de Platano con Avena
Sencillo, rico y nutritivo.
por porción - Calorías: 269kcal | Carbh: 47,02g | Prot: 13,84g | Grasa: 3,46g
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Hotcakes de Avena con Manzana
Ricos, baratos y rápidos recetas.
por porción - Calorías: 411kcal | Carbh: 57,42g | Prot: 19,60g | Grasa: 11,94g
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Pan de Avena con Limón
Un pan bajo en calorías con un ligero sabor agrio.
por porción - Calorías: 94kcal | Carbh: 14,00g | Prot: 2,85g | Grasa: 3,24g
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Panqueques de Avena con Yogur Griego
Panqueques saludables y bien mezclados.
por porción - Calorías: 135kcal | Carbh: 20,71g | Prot: 6,46g | Grasa: 3,19g
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Jugo Zanahoria con Pepino
Jugo bajo en calorías.
por porción - Calorías: 43kcal | Carbh: 10,99g | Prot: 1,61g | Grasa: 0,38g
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Brochetas de Pollo y Salmón
Ricas y deliciosas brochetas con pollo y salmón, ideales para una comida light
por porción - Calorías: 484kcal | Carbh: 22,14g | Prot: 33,24g | Grasa: 30,26g
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Ensalada de Proteínas y Verduras
Fácil y deliciosa.
por porción - Calorías: 248kcal | Carbh: 22,15g | Prot: 36,22g | Grasa: 5,46g
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Aderezo de Aceite de Ajonjolí y Mostaza
Perfeccionar vestir para sus ensaladas verdes.
por porción - Calorías: 75kcal | Carbh: 0,04g | Prot: 0,01g | Grasa: 8,41g
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