Licuado de Platano con Avena

Licuado de Platano con Avena

Clasificación
4,0 
Sencillo, rico y nutritivo.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
1 5 mins -

Ingredientes

Instrucciones

1. En la licuadora poner todos los ingredientes y licuarlos hasta que se incorporen.
2. Servir y adornar con un poco de canela en polvo.

Resumen Nutricional

Hay 269 calorías en una porción de Licuado de Platano con Avena.
Desglose de Calorías: 11% grasa, 68% carbh, 20% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1125 kj
269 kcal
Proteína
13,84g
Carbohidratos
47,02g
Fibra
5g
Azúcar
18,72g
Grasa
3,46g
Grasa Saturada
1,256g
Grasa Poliinsaturada
0,936g
Grasa Monoinsaturada
0,816g
Colesterol
0mg
Sodio
125mg
Potasio
179mg
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