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Cebada con Verduras
Receta saludable, rica en carbohidratos.
por porción - Calorías: 74kcal | Carbh: 16,72g | Prot: 1,62g | Grasa: 0,30g
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Avena de Plátano con Nueces Pecanas
Papilla masticable, suave y crujiente perfecta para el desayuno.
por porción - Calorías: 315kcal | Carbh: 43,90g | Prot: 5,97g | Grasa: 13,41g
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Ensalada de Bajo Costo
Ensalada barata, sencilla y rápida de preparar.
por porción - Calorías: 708kcal | Carbh: 20,68g | Prot: 24,16g | Grasa: 61,53g
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Pastel de Calabaza
Delicioso, húmedo y tierno pastel de calabaza con glaseado de queso crema.
por porción - Calorías: 516kcal | Carbh: 55,82g | Prot: 6,36g | Grasa: 30,10g
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Ensalada de Yogur Griego con Pan Tostado
Esta saludable y cremosa ensalada de yogur griego combinada con pan tostado es perfecta para tu desayuno.
por porción - Calorías: 447kcal | Carbh: 39,00g | Prot: 27,03g | Grasa: 20,75g
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Espagueti con Albóndigas
Espaguetis picantes, carnosos y sabrosos que disfrutarán tu familia y amigos.
por porción - Calorías: 520kcal | Carbh: 52,21g | Prot: 31,78g | Grasa: 22,65g
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Pollo con Vegetales
Fácil revolver verduras fritas y pollo.
por porción - Calorías: 214kcal | Carbh: 12,25g | Prot: 32,80g | Grasa: 2,97g
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