| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 1 | 15 mins | 10 mins |
| 1. | Caliente la leche, la vainilla y la stevia hasta que hierva. Agrega la avena y revuelve un poco. |
| 2. | Calentar a fuego lento hasta que la leche casi se evapore. Apagar y tapar, dejar reposar 5 minutos. |
| 3. | Sirve y agrega las nueces pecanas picadas y el plátano. Ponga las chispas de chocolate como aderezo. |
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Hay 315 calorías en una porción de Avena de Plátano con Nueces Pecanas.
Desglose de Calorías: 38% grasa, 55% carbh, 7% prot.
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