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Ensalada Verde con Nueces
Ensalada rápida y fácil con verduras, arándanos y nueces.
por porción - Calorías: 153kcal | Carbh: 9,52g | Prot: 4,57g | Grasa: 11,79g
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Galletas Avena con Plátano
Snack horneado rápido con 3 ingredientes.
por porción - Calorías: 138kcal | Carbh: 22,37g | Prot: 6,07g | Grasa: 3,05g
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Carne Molida con Calabacín
Un excelente plato fuerte que no deja de ser ligero. Ideal si tu actividad física va de poco a nada. Come algo delicioso y nutritivo.
por porción - Calorías: 160kcal | Carbh: 5,05g | Prot: 13,32g | Grasa: 9,77g
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Jugo Verde con Espirulina
Bueno para tomar en ayunas, jugo verde con espirulina y chia.
por porción - Calorías: 107kcal | Carbh: 22,88g | Prot: 3,62g | Grasa: 2,30g
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Jugo Zanahoria con Pepino
Jugo bajo en calorías.
por porción - Calorías: 43kcal | Carbh: 10,99g | Prot: 1,61g | Grasa: 0,38g
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Galletas de Avena con Chocolate
Galletas masticables, húmedas y saludables horneadas en una freidora.
por porción - Calorías: 125kcal | Carbh: 14,59g | Prot: 5,18g | Grasa: 5,24g
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Huevo con Espinacas y Muffin
Rico huevo con espinacas sobre un muffin.
por porción - Calorías: 178kcal | Carbh: 27,19g | Prot: 13,19g | Grasa: 1,21g
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Licuado de Plátano con Avena
Rico licuado para desayunar fácil de preparar.
por porción - Calorías: 394kcal | Carbh: 68,40g | Prot: 23,94g | Grasa: 5,13g
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Arroz con Salchichas al Vapor
Arroz blanco con salchichas, sin grasas añadidas.
por porción - Calorías: 443kcal | Carbh: 76,56g | Prot: 12,50g | Grasa: 8,51g
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Cortadillo con Pimiento y Calabacitas
Ideal para dieta keto.
por porción - Calorías: 481kcal | Carbh: 5,01g | Prot: 37,15g | Grasa: 34,05g
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