31 a 40 de 80 |
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Licuado de Plátano con Avena
Rico licuado para desayunar fácil de preparar.
por porción - Calorías: 394kcal | Carbh: 68,40g | Prot: 23,94g | Grasa: 5,13g
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Jugo de Naranja con Piña y Avena
Delicioso jugo de naranja, piña y avena, fácil de preparar y excelente opción de recuperación después de hacer actividad física
por porción - Calorías: 489kcal | Carbh: 97,06g | Prot: 15,75g | Grasa: 6,07g
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Carne Molida con Calabacín
Un excelente plato fuerte que no deja de ser ligero. Ideal si tu actividad física va de poco a nada. Come algo delicioso y nutritivo.
por porción - Calorías: 160kcal | Carbh: 5,05g | Prot: 13,32g | Grasa: 9,77g
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Quinoa Primavera
Verduras con quinoa.
por porción - Calorías: 192kcal | Carbh: 28,84g | Prot: 5,83g | Grasa: 6,87g
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Jugo Verde con Espirulina
Bueno para tomar en ayunas, jugo verde con espirulina y chia.
por porción - Calorías: 107kcal | Carbh: 22,88g | Prot: 3,62g | Grasa: 2,30g
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Huevos Revueltos
Huevos revueltos con brócoli y jamón.
por porción - Calorías: 247kcal | Carbh: 11,14g | Prot: 30,06g | Grasa: 9,43g
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Fideos de Arroz con Verduras
Fideos saludables, sencillos y fáciles de cocinar en casa.
por porción - Calorías: 341kcal | Carbh: 60,43g | Prot: 12,70g | Grasa: 6,96g
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