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Avena de Plátano con Nueces Pecanas
Papilla masticable, suave y crujiente perfecta para el desayuno.
por porción - Calorías: 315kcal | Carbh: 43,90g | Prot: 5,97g | Grasa: 13,41g
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Arepas de Plátano
Arepas irresistibles y sabrosas.
por porción - Calorías: 251kcal | Carbh: 52,32g | Prot: 6,89g | Grasa: 3,32g
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Muffins de Avena y Manzana
Un snack saludable y perfecto.
por porción - Calorías: 118kcal | Carbh: 20,58g | Prot: 4,02g | Grasa: 2,83g
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Panqueques de Avena con Yogur Griego
Panqueques saludables y bien mezclados.
por porción - Calorías: 135kcal | Carbh: 20,71g | Prot: 6,46g | Grasa: 3,19g
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Brownie en Taza
Brownie súper rápido, fácil y muy nutritivo ideal para los amantes de los postres.
por porción - Calorías: 290kcal | Carbh: 31,74g | Prot: 11,17g | Grasa: 12,93g
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Cupcakes de Zanahoria
Esponjosos, diabólicamente buenos y fáciles de preparar magdalenas de zanahoria ideales para disfrutar de tu café o té.
por porción - Calorías: 56kcal | Carbh: 6,91g | Prot: 2,58g | Grasa: 1,98g
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Tortitas de Avena y Verduras
Ligeras y fáciles desayuno.
por porción - Calorías: 96kcal | Carbh: 12,05g | Prot: 5,61g | Grasa: 3,29g
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Pan de Avena y Linaza
Una gran alternativa baja en carbohidratos a su pan normal.
por porción - Calorías: 91kcal | Carbh: 9,56g | Prot: 5,79g | Grasa: 3,40g
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Galletas de Avena con Mantequilla de Maní
Fácil, sencilla y deliciosa receta de galletas.
por porción - Calorías: 140kcal | Carbh: 9,04g | Prot: 2,49g | Grasa: 10,49g
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Hotcakes
Panqueques con avena, mantequilla de maní y plátano.
por porción - Calorías: 345kcal | Carbh: 50,86g | Prot: 17,22g | Grasa: 11,00g
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