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Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
5 hojas
1 taza
100 g
1 manojo
Cals
12
Grasa
0,2 g
Carbh
1,82 g
Prot
1,43 g
Hay 12 calorías en Espinacas (5 hojas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
5 hojas
por porción
Energía
48 kj
12 kcal
Proteína
1,43g
Carbohidratos
1,82g
Fibra
1,1g
Azúcar
0,21g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,032g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Sodio
40mg
Potasio
279mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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7
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
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