Lechuga

Tamaño común de las porciones

Cals

Grasa

0,08 g

Carbh

1,63 g

Prot

0,5 g

Hay 8 calorías en Lechuga (1 taza, con ralladura o picadura).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 taza, con ralladura o picadura

Energía

32 kj

8 kcal

Proteína

0,5g

Carbohidratos

1,63g

Fibra

0,7g

Azúcar

0,97g

Grasa

0,08g

Grasa Saturada

0,01g

Grasa Poliinsaturada

0,041g

Grasa Monoinsaturada

0,003g

Colesterol

0mg

Sodio

6mg

Potasio

78mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Contador de Calorías 100% Gratis

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hoja pequeña	1
1 hojas medianas	1
1 hoja grande	2
1 onza, cruda, cocida	4
1 taza, con ralladura o picadura	8
1 porción (55 g)	8
100 g	14
1 cabeza pequeña	45
1 cabeza mediana (15 cm de diámetro)	75
1 cabeza grande	109

Tipos relacionados de Lechuga

Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)

Cos o Lechuga Romana

Ensalada de Verduras Mixtas

Lechuga Arúgula

Lechuga de Hoja Verde

Ver Más Lechuga Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras

Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también

Eva Mezcla de Hojas de Lechuga

Nutribits Lechuga Orejona

Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)

Mr. Lucky Ensalada Italiana

Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.