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Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 onza, cruda, cocida
1 taza, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
100 g
1 cabeza pequeña
1 cabeza mediana (15 cm de diámetro)
1 cabeza grande
Cals
8
Grasa
0,08 g
Carbh
1,63 g
Prot
0,5 g
Hay 8 calorías en Lechuga (1 taza, con ralladura o picadura).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con ralladura o picadura
por porción
Energía
32 kj
8 kcal
Proteína
0,5g
Carbohidratos
1,63g
Fibra
0,7g
Azúcar
0,97g
Grasa
0,08g
Grasa Saturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,041g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
78mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 onza, cruda, cocida
4
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
14
1 cabeza pequeña
45
1 cabeza mediana
(15 cm de diámetro)
75
1 cabeza grande
109
Tipos relacionados de Lechuga
Cos o Lechuga Romana
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Lechuga de Hoja Verde
Lechuga Arúgula
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Espinacas
Zanahoria
Cebollas
Champiñones
Tomates Rojos
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Eva Mezcla de Hojas de Lechuga
Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera
Nutribits Lechuga Orejona
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Mr. Lucky Ensalada Italiana
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