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Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
10 hojas
1 taza
100 g
1 manojo
Cals
23
Grasa
0,39 g
Carbh
3,63 g
Prot
2,86 g
Hay 23 calorías en Espinacas (10 hojas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
10 hojas
por porción
Energía
96 kj
23 kcal
Proteína
2,86g
Carbohidratos
3,63g
Fibra
2,2g
Azúcar
0,42g
Grasa
0,39g
Grasa Saturada
0,063g
Grasa Poliinsaturada
0,165g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
0mg
Sodio
79mg
Potasio
558mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
fatsecret Platform API
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7
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
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Espinaca
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Véase también
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La Huerta Espinacas
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