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Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
2 tazas
100 g
1 manojo
Cals
14
Grasa
0,23 g
Carbh
2,18 g
Prot
1,72 g
Hay 14 calorías en Espinacas (2 tazas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas
por porción
Energía
58 kj
14 kcal
Proteína
1,72g
Carbohidratos
2,18g
Fibra
1,3g
Azúcar
0,25g
Grasa
0,23g
Grasa Saturada
0,038g
Grasa Poliinsaturada
0,099g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Sodio
47mg
Potasio
335mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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7
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
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Véase también
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Mr. Lucky Espinacas Popeye
Valley Foods Espinaca Tierna
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