México
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 1/2 tazas
100 g
1 manojo
Cals
10
Grasa
0,18 g
Carbh
1,63 g
Prot
1,29 g
Hay 10 calorías en Espinacas (1 1/2 tazas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 1/2 tazas
por porción
Energía
43 kj
10 kcal
Proteína
1,29g
Carbohidratos
1,63g
Fibra
1g
Azúcar
0,19g
Grasa
0,18g
Grasa Saturada
0,028g
Grasa Poliinsaturada
0,074g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Sodio
36mg
Potasio
251mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Previous
Next
7
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Cebollas
Lechuga
Champiñones
Tomates Rojos
Zanahoria
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Mr. Lucky Espinacas Popeye
Vegetalistos Espinaca Baby
Marketside Espinaca Baby
Earthbound Farm HOJAS de ESPINACA BABY ORGÁNICA
La Huerta Espinacas
Ver Más
México