Calorías en Espárragos (6 lanzas, medianas) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

6 lanzas, medianas (13,5 cm - 18 cm de largo)

Energía

80 kj

19 kcal

Proteína

2,11g

Carbohidratos

3,72g

Fibra

Azúcar

1,8g

Grasa

0,12g

Grasa Saturada

0,044g

Grasa Poliinsaturada

0,084g

Grasa Monoinsaturada

0,006g

Colesterol

0mg

Sodio

2mg

Potasio

194mg

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 punta de lanza (5 centímetros de largo o menos)	1
1 lanza, pequeña (13 cm de largo o menos)	2
1 lanza, mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	3
1 lanza, grande (18,5 cm - 22 cm)	4
100 g	20
1 taza	27

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