Calorías en Espárragos (1 lanza, mediana) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 lanza, mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)

Energía

13 kj

3 kcal

Proteína

0,35g

Carbohidratos

0,62g

Fibra

0,3g

Azúcar

0,3g

Grasa

0,02g

Grasa Saturada

0,007g

Grasa Poliinsaturada

0,014g

Grasa Monoinsaturada

0,001g

Colesterol

0mg

Sodio

0mg

Potasio

32mg

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 punta de lanza (5 centímetros de largo o menos)	1
1 lanza, pequeña (13 cm de largo o menos)	2
1 lanza, mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	3
1 lanza, grande (18,5 cm - 22 cm)	4
100 g	20
1 taza	27

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