México
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Col China
Col China
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 onza, cruda, cocida
1 porción (36 g)
1 taza, pak-choi
1 taza
1 taza, pa-tsai
100 g
1 cabeza
Cals
9
Grasa
0,15 g
Carbh
1,59 g
Prot
1,1 g
Hay 9 calorías en Col China (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
40 kj
9 kcal
Proteína
1,1g
Carbohidratos
1,59g
Fibra
0,7g
Azúcar
0,86g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,019g
Grasa Poliinsaturada
0,07g
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Colesterol
0mg
Sodio
47mg
Potasio
184mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 onza, cruda, cocida
3
1 porción
(36 g)
5
1 taza, pak-choi
9
1 taza
9
1 taza, pa-tsai
10
100 g
13
1 cabeza
109
Tipos relacionados de Col
Col de Saboya
Col
Repollo Verde
Col Roja
Ver Más Col Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Zanahoria
Tomates Rojos
Lechuga
Champiñones
Espinacas
Cebollas
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
Col Rizada
Ensalada de Col
Cos o Lechuga Romana
Pan Francés con Mantequilla
Ver Más
México