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Avena de Plátano con Nueces Pecanas
Papilla masticable, suave y crujiente perfecta para el desayuno.
por porción - Calorías: 315kcal | Carbh: 43,90g | Prot: 5,97g | Grasa: 13,41g
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Ensalada de Yogur Griego con Pan Tostado
Esta saludable y cremosa ensalada de yogur griego combinada con pan tostado es perfecta para tu desayuno.
por porción - Calorías: 447kcal | Carbh: 39,00g | Prot: 27,03g | Grasa: 20,75g
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Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso
Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.
por porción - Calorías: 462kcal | Carbh: 5,30g | Prot: 37,01g | Grasa: 32,11g
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Ensalada de Lechuga con Manzana y Arándano
Receta sencilla para merienda o guarnición.
por porción - Calorías: 163kcal | Carbh: 40,63g | Prot: 0,93g | Grasa: 0,31g
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Galletas de Avena con Chips de Chocolate
Deliciosos y fáciles de hacer galletas.
por porción - Calorías: 232kcal | Carbh: 17,38g | Prot: 1,69g | Grasa: 17,34g
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Galletas de Avena con Mantequilla de Maní
Fácil, sencilla y deliciosa receta de galletas.
por porción - Calorías: 140kcal | Carbh: 9,04g | Prot: 2,49g | Grasa: 10,49g
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Tortilla de Huevo con Tomate y Cebolla
Tortillitas de tomate ideales para una cena rápida
por porción - Calorías: 289kcal | Carbh: 41,82g | Prot: 12,85g | Grasa: 9,26g
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Jugo de Naranja con Piña y Avena
Delicioso jugo de naranja, piña y avena, fácil de preparar y excelente opción de recuperación después de hacer actividad física
por porción - Calorías: 489kcal | Carbh: 97,06g | Prot: 15,75g | Grasa: 6,07g
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Muffin de Avena con Arándanos y Chocolate Negro
Dulce y delicioso postre horneado.
por porción - Calorías: 117kcal | Carbh: 17,16g | Prot: 2,87g | Grasa: 4,57g
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Granola
Desayuno gratificante con bajo contenido de sodio.
por porción - Calorías: 671kcal | Carbh: 87,32g | Prot: 17,35g | Grasa: 31,18g
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