| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 1 | 30 mins | 10 mins |
| 1. | Hervir el brócoli para ablandarlo. Una vez listo, escurrir y triturar con un tenedor hasta que quede triturado. |
| 2. | Ponga en un bol el brócoli triturado, el huevo, la harina de almendras y el queso rallado. Revólver hasta que quede una masa. |
| 3. | Formar las croquetas y cocinar en la sartén previamente caliente con la mantequilla. |
| 4. | Haz la salsa de aguacate con la crema agria, el aguacate, la sal y la pimienta. |
| 5. | Sirve las croquetas y cubre con la salsa de aguacate. |
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Hay 529 calorías en una porción de Croquetas de Brócoli.
Desglose de Calorías: 71% grasa, 12% carbh, 17% prot.
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