México
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Lenguado
Lenguado
Tamaño común de las porciones
1 onza, sin hueso
1 porción (57 g)
100 g
Cals
52
Grasa
0,68 g
Carbh
0 g
Prot
10,74 g
Hay 52 calorías en Lenguado (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (57 g)
por porción
Energía
217 kj
52 kcal
Proteína
10,74g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
0,68g
Grasa Saturada
0,161g
Grasa Poliinsaturada
0,188g
Grasa Monoinsaturada
0,133g
Colesterol
27mg
Sodio
46mg
Potasio
206mg
Última actualización
11 may. 20 07:17
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, sin hueso
26
1 porción
(57 g)
52
100 g
91
Tipos relacionados de Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
Pescado
Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Lenguado al Horno o a la Parrilla
Pescado Frito en Mantequilla
Lenguado Frito Apanado
Sierra Madre Lenguado
Lenguado Cocido
Ver Más
México