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Brócoli
Brócoli
Tamaño común de las porciones
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 taza, picado
100 g
1 porción
1 tallo
Cals
51
Grasa
0,56 g
Carbh
10,03 g
Prot
4,26 g
Hay 51 calorías en Brócoli (1 tallo).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tallo
por porción
Energía
215 kj
51 kcal
Proteína
4,26g
Carbohidratos
10,03g
Fibra
3,9g
Azúcar
2,57g
Grasa
0,56g
Grasa Saturada
0,059g
Grasa Poliinsaturada
0,057g
Grasa Monoinsaturada
0,017g
Colesterol
0mg
Sodio
50mg
Potasio
477mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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7
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
11
1 taza, picado
31
100 g
34
1 porción
50
1 tallo
51
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Véase también
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La Huerta Brócoli Congelado
Mr. Lucky Brócoli
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Great Value Brócoli
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