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Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 porción (92 g)
1 taza, con brotes
100 g
2 tazas
Cals
129
Grasa
1,51 g
Carbh
26,28 g
Prot
8,72 g
Hay 129 calorías en Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) (2 tazas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas
por porción
Energía
539 kj
129 kcal
Proteína
8,72g
Carbohidratos
26,28g
Fibra
12,1g
Azúcar
5,08g
Grasa
1,51g
Grasa Saturada
0,291g
Grasa Poliinsaturada
0,621g
Grasa Monoinsaturada
0,148g
Colesterol
0mg
Sodio
1023mg
Potasio
1071mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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9
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
13
1 porción
(92 g)
32
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza
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