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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (78 g)
1 taza, con brotes
100 g
1 taza, tallos cortados frescos
1 taza
1 taza, picado
Cals
55
Grasa
0,64 g
Carbh
11,14 g
Prot
3,7 g
Hay 55 calorías en Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
228 kj
55 kcal
Proteína
3,7g
Carbohidratos
11,14g
Fibra
5,1g
Azúcar
2,15g
Grasa
0,64g
Grasa Saturada
0,123g
Grasa Poliinsaturada
0,263g
Grasa Monoinsaturada
0,063g
Colesterol
0mg
Sodio
434mg
Potasio
454mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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4
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 porción
(78 g)
27
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza, tallos cortados frescos
55
1 taza
55
1 taza, picado
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