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"La Banderita"

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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina) por 1 taza, hojas congeladas - Calorías: 61kcal \| Grasa: 0.95g \| Carbh: 9.75g \| Prot: 7.58g Otros tamaños: 1 taza, producto congelado, picado - 66kcal, 1 porción - 33kcal, 1 taza, hoja congelada o picada - 66kcal, más... Similar
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) por 100 g - Calorías: 35kcal \| Grasa: 0.41g \| Carbh: 7.14g \| Prot: 2.37g Otros tamaños: 1 taza - 64kcal, 1 taza, con brotes - 34kcal, 1 lanza - 13kcal, más... Similar
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina) por 1 taza, prodcuto congelado, picado - Calorías: 52kcal \| Grasa: 0.20g \| Carbh: 9.79g \| Prot: 5.67g Otros tamaños: 1 brote - 3kcal, 1 taza, producto congelado - 52kcal, 1 taza, con brotes - 27kcal, más... Similar
Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina) por 100 g - Calorías: 29kcal \| Grasa: 0.11g \| Carbh: 6.65g \| Prot: 1.79g Otros tamaños: 1 porción - 24kcal, 1 taza - 48kcal, más... Similar
Filete de Pescado al Horno o la Parrilla por 100 g - Calorías: 249kcal \| Grasa: 13.25g \| Carbh: 21.18g \| Prot: 11.04g Otros tamaños: 1 trozo - 42kcal, 1 porción - 142kcal, 1 empanada o filete - 142kcal, más... Similar
Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina) por 100 g - Calorías: 92kcal \| Grasa: 0.62g \| Carbh: 19.86g \| Prot: 3.37g Otros tamaños: 1 taza, cocidas - 155kcal, 1 porción - 104kcal, 1 taza, con cocido - 463kcal, más... Similar
Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina) por 100 g - Calorías: 95kcal \| Grasa: 0.11g \| Carbh: 21.52g \| Prot: 2.49g Otros tamaños: 1 taza - 116kcal, 1 mediana - 124kcal, 1 porción - 124kcal, más... Similar
Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación) por 100 g - Calorías: 161kcal \| Grasa: 0.28g \| Carbh: 38.27g \| Prot: 1.37g Otros tamaños: 1 porción - 213kcal, 1 trozo - 32kcal, 1 taza, cubitos - 213kcal, más... Similar
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) por 100 g - Calorías: 35kcal \| Grasa: 0.41g \| Carbh: 7.14g \| Prot: 2.37g Otros tamaños: 1 taza, tallos cortados frescos - 55kcal, 1 porción - 27kcal, 1 taza, picado - 64kcal, más... Similar
Brotes de Bambú Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina) por 1 taza, con rodajas - Calorías: 34kcal \| Grasa: 0.37g \| Carbh: 6.40g \| Prot: 3.19g Otros tamaños: 1 cocido - 40kcal, 1 taza, enlatados - 37kcal, 1 porción - 8kcal, más... Similar
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