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Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
4 hojas grandes
1 taza, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
100 g
Cals
8
Grasa
0,08 g
Carbh
1,78 g
Prot
0,54 g
Hay 8 calorías en Lechuga (4 hojas grandes).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 hojas grandes
por porción
Energía
35 kj
8 kcal
Proteína
0,54g
Carbohidratos
1,78g
Fibra
0,7g
Azúcar
1,06g
Grasa
0,08g
Grasa Saturada
0,011g
Grasa Poliinsaturada
0,044g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
85mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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10
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
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Lechuga Arúgula
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Tipos relacionados de Verduras
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Véase también
Eva Mezcla de Hojas de Lechuga
Nutribits Lechuga Orejona
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Mr. Lucky Ensalada Italiana
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
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