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Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 taza, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
100 g
Cals
2
Grasa
0,02 g
Carbh
0,45 g
Prot
0,14 g
Hay 2 calorías en Lechuga (1 hoja grande).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja grande
por porción
Energía
9 kj
2 kcal
Proteína
0,14g
Carbohidratos
0,45g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,26g
Grasa
0,02g
Grasa Saturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,011g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
21mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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10
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
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Tipos relacionados de Lechuga
Cos o Lechuga Romana
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga de Hoja Verde
Lechuga Arúgula
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Champiñones
Espinacas
Cebollas
Zanahoria
Tomates Rojos
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Eva Mezcla de Hojas de Lechuga
Nutribits Lechuga Orejona
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Mr. Lucky Ensalada Italiana
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
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