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Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
2 tazas, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
100 g
Cals
15
Grasa
0,15 g
Carbh
3,27 g
Prot
0,99 g
Hay 15 calorías en Lechuga (2 tazas, con ralladura o picadura).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas, con ralladura o picadura
por porción
Energía
64 kj
15 kcal
Proteína
0,99g
Carbohidratos
3,27g
Fibra
1,3g
Azúcar
1,94g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Colesterol
0mg
Sodio
11mg
Potasio
155mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
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100 g
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Tipos relacionados de Lechuga
Cos o Lechuga Romana
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Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
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Tipos relacionados de Verduras
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Tomates Rojos
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Véase también
Eva Mezcla de Hojas de Lechuga
Nutribits Lechuga Orejona
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Mr. Lucky Ensalada Italiana
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
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