México
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Escarola
Escarola
Tamaño común de las porciones
1 taza
1 porción (40 g)
100 g
Cals
19
Grasa
0,27 g
Carbh
3,78 g
Prot
1,4 g
Hay 19 calorías en Escarola (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
79 kj
19 kcal
Proteína
1,4g
Carbohidratos
3,78g
Fibra
3g
Azúcar
0,72g
Grasa
0,27g
Grasa Saturada
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,126g
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Colesterol
0mg
Sodio
26mg
Potasio
327mg
Última actualización
12 may. 20 11:50
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 taza
6
1 porción
(40 g)
8
100 g
19
Tipos relacionados de Verduras
Champiñones
Zanahoria
Cebollas
Espinacas
Lechuga
Tomates Rojos
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
La Española Aceite de Oliva Extra Virgen
Ver Más
México