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Ensalada de Espinacas
Ensalada de Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 taza
1 porción (74 g)
100 g
Cals
145
Grasa
6,51 g
Carbh
15,14 g
Prot
6,9 g
Hay 145 calorías en Ensalada de Espinacas (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
607 kj
145 kcal
Proteína
6,9g
Carbohidratos
15,14g
Fibra
1,9g
Azúcar
1,73g
Grasa
6,51g
Grasa Saturada
1,894g
Grasa Poliinsaturada
0,916g
Grasa Monoinsaturada
2,929g
Colesterol
104mg
Sodio
307mg
Potasio
313mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 taza
107
1 porción
(74 g)
107
100 g
145
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Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
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Ver Más Ensalada al Jardín Información Nutricional
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Véase también
Aderezo de Ensalada Ranch
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
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Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
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