| Ensalada de Verduras Mixtas | ||||
| Grasa(g) | Carbh(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 taza, con ralladura o picadura | 0,13 | 1,76 | 0,84 | 9 |
| 100 g | 0,24 | 3,20 | 1,52 | 17 |
| Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas | ||||
| Grasa(g) | Carbh(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 taza | 0,11 | 2,32 | 0,55 | 11 |
| 100 g | 0,15 | 3,14 | 0,74 | 15 |
| Ensalada de Papas | ||||
| Grasa(g) | Carbh(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 taza | 20,50 | 27,92 | 6,70 | 358 |
| 100 g | 8,20 | 11,17 | 2,68 | 143 |
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