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Cos o Lechuga Romana
Cos o Lechuga Romana
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja exterior
2 tazas, rallado
1 porción
100 g
Cals
16
Grasa
0,28 g
Carbh
3,08 g
Prot
1,16 g
Hay 16 calorías en Cos o Lechuga Romana (2 tazas, rallado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas, rallado
por porción
Energía
67 kj
16 kcal
Proteína
1,16g
Carbohidratos
3,08g
Fibra
2g
Azúcar
1,12g
Grasa
0,28g
Grasa Saturada
0,037g
Grasa Poliinsaturada
0,15g
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Colesterol
0mg
Sodio
8mg
Potasio
232mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
1
1 hoja exterior
5
1 taza, rallado
8
1 porción
14
100 g
17
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