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Col
Col
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja, mediana
1 hoja, grande
1 taza, rallado
1 taza, picada
100 g
Cals
4
Grasa
0,02 g
Carbh
0,84 g
Prot
0,22 g
Hay 4 calorías en Col (1 hoja).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja
por porción
Energía
15 kj
4 kcal
Proteína
0,22g
Carbohidratos
0,84g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,54g
Grasa
0,02g
Grasa Saturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,009g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
37mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
4
1 hoja, mediana
6
1 hoja, grande
8
1 taza, rallado
17
1 taza, picada
21
100 g
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